الترابط بين الحب والأكل

من المؤكد أن هناك علاقة قوية تربط بين الحب والأكل‏، حيث إنه كلما اشتعلت العواطف

وطال سهر الليالي قلّ الوزن بشكل ملحوظ‏، والعكس صحيح

فكلما قلت كمية الطعام الذي يتناوله الإنسان كانت قدرته على الحب أكثر‏

هذا ما أكدته دراسة أميركية قام بها مجموعة من خبراء التغذية‏

وتوصلوا إلى أن هناك من المأكولات والفواكه ما يشعل القلب حبا وهياما‏

ويقول واضعو هذه الخطة‏ إن تفاصيلها قديمة قدم التاريخ

حيث لم يختلف المحبون حول تفاصيلها عبر القرون المتوالية‏

ولكنهم في الوقت نفسه يحذرونك من تأثير الحب عليك بالاستسلام إلى فقدان الشهية‏

فيظهر الضعف والهزال ويشحب الوجه وتقل القدرة على التركيز

ولذا تكون أمثل طريقة هي تناول هذه الأطعمة عندما تكون في حالة حب‏

الفواكه والخضراوات‏:‏

فوائدها مؤكدة لتدعيم الحب وبالذات العنب والمشمش والشمام

والتين والخوخ وكذلك الباذنجان والجزر والطماطم‏

مأكولات البحر‏:‏

هي قمة المأكولات المتعلقة بالحب‏، فالصدفيات عامرة بالفيتامينات والمعادن

اللازمة لحياة يملؤها الحب وكذلك الأسماك وخصوصا السلمون والتونة والسردين‏.

التوابل‏:‏

من أفضلها الزنجبيل وجوزة الطيب والقرنفل والفلفل الأسود

والكريزة والنعناع,‏ فكلها تشعل لهيب الحب‏.

المكسرات‏:‏

وهي من الأصناف المؤثرة على ارتفاع مستوى الحب‏، ويقال إن الرومان كانوا يلقونها على العروسين

بدلا من الملح والحلوى باعتبارها رمزا للخصوبة‏، ويستوي الأمر بين الفستق واللوز والبندق وجوز الهند‏

الشكولاته:‏

من الأسباب الرئيسية للإحساس بالسعادة‏، والمثير في الأمر أن الشيكولاتة تؤدي المفعول نفسه‏

وهناك أنواع أخرى من المأكولات تزيد من الحب مثل عسل النحل والزبادي والبيض